פה מתחילים לנשום
מחבר אנשים לעצמם. ואחד אל השני.
פה נגמר החיפוש אחרי הכלי הבא ומתחיל מסע ההיזכרות במי שאתה באמת.
נעים להכיר, אני נבו.
אני מאמין שכל תינוק ברחם מתחיל את חייו בחיבור, לעצמו, לסביבה ולעולם שסביבו. לאורך הדרך משהו מהחיבור הזה הולך לאיבוד, ומסע החיים הוא במידה רבה מסע של חזרה: לעצמנו, לאחרים ולדברים הגדולים מאיתנו.
המסע שלי התחיל במקום נמוך. בגיל 12 התאשפזתי, איבדתי לתקופה את יכולת התנועה ואובחנתי עם מחלה אוטואימונית. החוויה הזו שינתה את הדרך שבה הסתכלתי על הגוף, על מגבלות ועל מה שאנחנו תופסים כאפשרי.
בגיל 17 קיבלתי פרופיל 64, ובגיל 19 התגייסתי ליחידת עילית כלוחם. במשך שנים חשבתי שהשיעור הוא שאפשר להתגבר על הכול. היום אני מבין שהסיפור עמוק יותר.
מאז אני חוקר את נפש האדם, את מערכת העצבים ובעיקר את הנשימה ככלי שמאפשר לנו לפגוש את עצמנו, להבין את התגובות האוטומטיות שלנו וליצור בתוכן יותר מרחב ובחירה.
אני אדם סקרן שרואה בלמידה דרך חיים, ומאמין ביכולת שלנו להשתנות, להסתגל ולחיות פחות מתוך אוטומט ויותר מתוך חיבור.
היום אני כאן כדי לתת לך יד במסע האישי שלך: להתחבר לעצמך, להבין טוב יותר את המערכת הפנימית שלך, ולחיות חיים של בחירה, חוסן וחופש.
כשיוצאים ממימד המילים
ועוברים למימד הגופני הרגשי הרוחני
מגיעים לרבדים מאד עמוקים, מאד מהר ולפעמים בלי שהשכל מספיק להבין מה קרה.
השינוי מוטבע בצורה מהירה ועמוקה כזו שיוצאת מגבולות הקליניקה
המטופלים שלי פתאום מקבלים אוויר לנשימה.
חוסן נפשי ורגשי אמיתי ונוכח.
אבל הם לא תמיד יודעים להסביר שכלית מה קרה.
קוראים לזה: ניסיון גופני.
שניה! מתי בפעם האחרונה עצרת הכל כדי להתמלא בכוחות חדשים?
לחץ, מתח, כאבים פיזיים או תקיעות מנטלית הם חלק מהשגרה של כולנו.
אנחנו חיים בחרדה מהמצב במדינה, בתחושת חוסר שליטה ובמציאות שלא עוצרת, להקדיש רגע לעצמינו זו כבר פריווילגיה ששמורה לעשירים בלבד, ליחידי סגולה.
זה חלק מהמציאות שלנו, וזה לא קשור אליך.
זה גם לא חייב להיות ככה.
ביחד נלמד להשתחרר, נעשה הפוגה נכונה, ונקבל כלים מעשיים לחיים בריאים ושלווים יותר, תוך מסע חוויתי שיקח אותך למקום מעצים ומרגש.
