ללמוד לנשום ביחד
סדנאות והרצאות
סדנת ריברסינג | נשימה מעגלית מודעת
ריברסינג (Rebirthing)
היא אחת השיטות שנשתמש בהן, השיטה פותחה על ידי לאונרד אור וסונדרה ריי בשנת 1974. דרך הנשימה המעגלית (מחוברת) אנחנו עוקפים את המיינד ומתחברים לאיזורים יותר רגשיים וגופניים שיש בנו. השיטה ידועה בהיותה כלי מצויין להפחתת לחצים, התמודדות עם חרדות, התחברות לגוף ולילד הפנימי שלנו.
סדנת נשימה זוגית
מאות ספרים נכתבו על מה שנשים רוצות, על מה שגברים רוצים, על מה נכון ומה לא נכון בזוגיות.
הפעם אנחנו לא הולכים לדבר את זה, אנחנו נעשה את זה. נבין דרך הנשימה וללא מילים מה הוא או היא רוצים וצריכים. מה אני מוכן או מוכנה לתת.
נפגוש את עצמינו ואת בן או בת הזוג במצב תודעתי פתוח. אוהב. מקבל.
יהיה מקום לשיח ותקשורת מקרבת.
הכל דרך תרגילי נשימה כמו ריברסינג, תרפיה בנשימה, נשימה מעגלית מודעת ועוד…